Hulumtimi zbuloi se si seksi me një partner ashtu edhe masturbimi çuan në uljen e kohës së zgjimit gjatë natës dhe përmirësimin e efikasitetit të gjumit. Pjesëmarrësit nuk raportuan ndonjë ndryshim të dukshëm në mënyrën se si flinin, por monitorimi objektiv zbuloi përmirësime të qarta fiziologjike pas aktivitetit seksual.

Nga besimi i zakonshëm te kërkimi shkencor